Особенности использования протеинов
Образ жизни профессиональных спортсменов достаточно активен, что обуславливает повышенный расход энергии, что может повлечь за собой потерю мышечной массы, что недопустимо.
Для того чтобы предотвратить это явление, в ход идут пищевые добавки, содержащие в своем составе большое количество очищенного белка. Купить протеин в Киеве, как один из разновидностей таких товаров, можно в виртуальном магазине, каталог которого располагается по адресу http://www.sport-food.com.ua/catalog/proteiny/.
Как рассчитать Количество данного вещества, которое необходимо потреблять за сутки для того, чтобы обеспечить полноценное функционирование организма? Для этого нужно провести нехитрые математические расчеты, достаточно лишь перевести свой вес в фунты (1 фунт – это 450 г) и помножить его на коэффициент 1 или 1,5, в зависимости от степени активности образа жизни. Соблюдая данные пропорции, можно не бояться потерять форму перед ответственными соревнованиями.
В то же самое время, такое количество достаточно сложно потребить с обычными продуктами питания, что и вызывает Потребность купить протеин в Киеве. Уменьшать полученное значение не стоит, так как это приводит к снижению интенсивности и ухудшает результат, получаемый от занятий спортом, однако и повышать его не стоит, так как никакого дополнительного эффекта это не даст. Более того, если количество белка превышает 3 г на 1 кг массы, то это может привести к различным заболеваниям, особенно если практиковать такие меры достаточно часто.
Как Применяется данный продукт? Чаще всего, магазины, предоставляющие возможность купить протеин в Киеве, предлагают этот товар в виде порошка, который предполагается растворять в теплой, но не горячей воде. Это связано с тем, что кипяток может ухудшить качественные характеристики белкового компонента, кроме того, под воздействием высоких температур разрушается большая часть витаминов, что обесценивает напиток. На один стакан жидкости необходимо взять около 25–30 г смеси.
Многие спортсмены избегают употребления этой добавки, однако квалифицированные сотрудники торговых точек, где можно купить протеин в Киеве, утверждают, что для его изготовления используется исключительно Натуральное сырье, в частности, сыворотка, оставшаяся после переработки молока. Врачи же солидарны с ними по данному вопросу, порой они даже прописывают употребление этого вещества детям, страдающим от недостаточного веса.