Страх перед публикой

У нас в жизни бывают ситуации, когда надо выступить публично. Зачастую это происходит на работе, но бывает и такое, что вы пришли со своими друзьями в ночной клуб, а там застали караоке и ваши друзья решили попробовать себя в роли певцом и певиц – настаёт твоя очередь выходит на сцену за славой и тут, откуда не возьмись, появляется страх, который культивируется кучей комплексов. Песня то песней, вы всегда можете отказаться, но что делать, если вам необходимо проводить презентацию, чтобы убедить вашего директора, необходимо совладать с собой, избежать судорожных никчёмных движений. Ведь здесь на сцене любая мелочь может принести успех и так же само любая мелочь может разбить ваши мечты.

Первое что необходимо будь-то доклад или песня – надо досконально знать текст или хотя бы скелет текста. Еще с самых школьных времён мы с вами знаем, что лучше всего запомнить – проштудировать текст перед сном. Так что за день до события сконцентрируйтесь и прочитайте текст несколько раз.

Непосредственно перед самим выступлением не стоит употреблять алкогольные или лекарственные средства. Кофе я тоже советую вам не пить, а о вреде курения мы все понимаем и знаем – люди уже взрослы. Не стоит забывать, что во всех жизненных ситуация помогает юмор, так что будет хорошо если с вами рядом будет опытный в этом деле человек, он сможет отвлечь вас в нужный момент и поддержать.

И не забывайте про улыбку, ведь улыбка это первое что мы берём с собой, когда выходим на сцену. У одного известного певца умерла мать, про это он узнал перед самым выходом на концерт. Само мероприятие прошло на высоте, а вот после исполнения певец дал волю своим чувствам. К сожалению, пример печальный, но вы должны понимать что публичность – это большая ответственность. Так что неважно кто это будет, опытный человек или певец в караоке баре – в любом случае мы должны с достоинством сыграть отведенную нам роль.