Плохое настроение? Возможно у вас депрессия
С самого начала депрессией называли психическое расстройство, которое характеризовалось «депрессивной триадой»: негативным и пессимистическим мышлением, снижение настроения, двигательная заторможенность.
Сама по себе депрессия имела раньше статус серьёзного «недуга», и лечением его занимались психиатры и врачи. В наше время «депрессия» переместилась из медицинской области в бытовую. Человек жалуется на протяжении нескольких дней на то, что у него нет сил, ничего не хочется, настроение плохое, быстро устаёт и болит постоянно голова – то все окружающие в один голос твердят «у тебя депрессия».
Так что при сложившимся словоупотреблении депрессия в наше время стали называть не психическое, а психологическое расстройство, состояние постоянно подавленного настроения, долго длящееся плохое настроение. Можно долго и нудно спорить, кто именно должен констатировать бытовую депрессия, а так же приниматься лечить её, здесь ясно одно: пребывание долгое время в депрессии, погружает человека в тягучий, тёмный мир, из которого трудно выбраться. Сама по себе депрессия это состояние, когда радости в жизни больше нет.
Причины бытовой депрессии различны, зачастую депрессия возникает при сложении трех обстоятельств: внутренние выгоды, личностный фон и трудная жизненная ситуация. Касательно проблемного фона, есть люди, которые внутренне предрасположены к депрессии, и есть образ жизни, который в итоге и предрасполагает проблемному личностному фону. Недосыпание, сбитый режим дня, отсутствие отдыха – незаметно, но при этом уверенно создают фундамент для будущего возникновения депрессии. К тому же хотелось бы отметить, что генетические предпосылки депрессии – это всё реальность, правда бытовые депрессии случаются зачастую у людей с детскими чертами, которые не умеют стойко встречать все тяготы и трудности жизни и легко разрешающие себе любое настроение и эмоции. Чаще всего такие люди, когда сталкиваются с неприятностями, расстраиваются и если неприятность и дальше продолжается, то они погружаются в долгоиграющую депрессию.