Правила посещения солярия
Здоровый загар – это красиво вне зависимости от времени года. Однако летний загар держится недолго, да и загореть равномерно получается далеко не у всех.
Многие люди посещают солярии для поддержания здорового цвета кожи, но чтобы солярий принес исключительно пользу необходимо придерживаться ряда правил.
В чем польза солярия?
Солярий – это не только равномерный золотистый загар, но и отличный метод восполнения витамина D, нехватка которого наблюдается у многих жителей мегаполиса с сокращением светового дня. Этот витамин позволяет лучше усваиваться кальцию, который укрепляет костную ткань, а также защищает нервную систему, предотвращая депрессивные расстройства. Кроме того, ультрафиолетовые лучи положительно влияют на обмен веществ.
Многие посетители солярия отмечают и такой положительный эффект, как борьба с прыщами. Ультрафиолетовые лучи действительно подсушивают и очищают кожу. Кроме того, естественный загар позволяет замаскировать растяжки на теле.
Однако нельзя забывать и про вред, который несет солярий. Известно, что ультрафиолет провоцирует рост опухолей, поэтому нужно получить консультацию доктора, прежде чем отправиться в салон за красивым загаром.
Правила посещения солярия
Существует несколько основных правил посещения солярия, которые помогут извлечь максимальную пользу.
Во-первых, не секрет, что солнечные лучи портят волосы, поэтому лучше взять с собой хлопчатобумажную шапочку, чтобы защитить их.
Во-вторых, перед воздействием ультрафиолета следует нанести солнцезащитный крем, который соответствует особенностям вашей кожи. Если вы отправились в солярий впервые или имеете белую и чувствительную кожу, то высок риск обгорания, как на открытом солнце. Использование крема защитит кожу и позволит загару лечь мягче.
В-третьих, не забудьте солнечные очки. Наши веки слишком тонкие, чтобы обеспечить защиту глазам от сильных ультрафиолетовых лучшей.
В-четвертых, очистите лицо от макияжа, а также воздержитесь от использования духов, ароматических масел, дезодорантов и мыла. Мыло смывает жировой слой с кожи, что делает ее более беззащитной.
В-пятых, следует аккуратнее быть с медикаментозными средствами. Лучше заранее проконсультироваться у доктора насчет их приема перед посещением салона.
Также следует уделить внимание выбору самого солярия. Например, если вы легко переносите солнце, то вам подойдет турбосолярий, где загорать нужно стоя. Если же во время пребывания на солнце у вас кружится голова или вы чувствуете недомогание, то загорайте лежа.