Чистка зубов: делаем это правильно

Как правило, различные болезни зубов возникают по причине того, что люди их неправильно чистят. Так, что во время чистки зубов необходимо придерживаться определенной методики, которая позволит снизить риск возникновения кариеса и других зубных болезней.

Если у вас все же появились некоторые проблемы с зубами, то нужно посмотреть все стоматологические клиники на Medportal, среди которых можно будет выбрать наиболее подходящую клинику для лечения зубов. Зубы необходимо чистить регулярно, поскольку в ротовой полости живет множество бактерий, которые производят кислоту и если их не уничтожать регулярно, то это может привести к различным заболеваниям.

На процесс чистки зубов следует тратить как минимум три минуты, но многие люди не чистят зубы такое большое время. Чтобы не нарушать это правило запаситесь секундомером или же специальной щеткой с таймером. За чистотой ротовой полости следует следить два раза в день: утром и вечером. Если чистить зубы значительно реже, то риск появления вредоносных бактерий существенно увеличивается. Во время процедуры чистки зубов, необходимо делать мягкие движения. Особое внимание уделите труднодоступным местам.

Маленьких детей нужно приучить чистить зубы по круговому методу. Попросите ребенка, чтобы он сомкнул зубы и круговыми движениями начал чистить их. После этого можно переходить к очистке жующей поверхности зубов. Можно также дополнительно использовать зубную нить для чистки зубов, которая сможет проникнуть в те места, куда не может добраться зубная щетка. Однако маленьким детям не рекомендуется пользоваться таким приспособлением.